Ингредиенты:

  • 400 г морского коктейля (кальмары, осьминоги и т.д.)
  • 1 авокадо
  • 1/2 зеленого яблока
  • 2 вареных яйца
  • 1 помидор
  • 100 г натурального йогурта
  • Зелень соль перец

 

Приготовление:

Морской коктейль сварить в подсоленной воде, слить воду и остудить. Авокадо очистить, нарезать кубиками. Яблоки и яйца нарезать так же, помидор - дольками. Йогурт посолить, поперчить. Все перемешать, заправить йогуртом и выложить в порционные салатницы. Украсить дольками и сердечками из помидора и зеленью. Поставить в холодильник на 1 час.

Вас может заинтересовать Способности кристаллов, Риск обморожения , Торт с шоколадом, Пикантный салат, Куриный салат, Мода и стиль, Генеративный коучинг, Что одеть и где купить