Зимние развлечения опасны тем, что есть риск получить обморожение. Особенно, если вы одели что-то тесное и узкое. При обморожении кожа сначала синеет, потом белеет, появляется онемение. Чувствуете боль от того, что какая-то конечность мерзнет – начинайте активно двигаться, чтобы кровь приливала к этому участку.

 

В случае обморожения нужно растереть замерзший участок тела ладонью или мягкой тканью – только очень нежно и осторожно. А еще лучше отправиться в помещение, где есть теплая вода. Однако не надо согревать отморозившуюся руку-ногу в горячей воде – начните с воды комнатной температуры. Лучше всего принять теплую ванну, а потом растереть пострадавшее от мороза место водкой. Если неприятные ощущения не прекращаются, конечность как будто одеревенела – обращайтесь к врачу как можно быстрее.

 

Ох уж эта простуда

Заболеть от активного скакания на морозе – легче легкого. Тут все зависит от вашего иммунитета, который нужно укреплять не за две недели до вылазки на природу или только с наступлением первых холодов, а в течение всего года. Закаляйтесь в любое время года, не забывайте ходить в баню, принимать витамины, заниматься спортом – одним словом, если соблюдать постулаты здорового образа жизни, то и болеть будете меньше.

Вас может заинтересовать Книга жалоб, Аппаратная косметология , Индикатор здоровья, Сёмга, Домашние котлеты , Ювелирные украшения