Евгения Савельева, спортивный врач:

«Перед тем, как начать заниматься чем-то экстремальным, стоит проконсультироваться со своим врачом – занятия активными видами спорта могут стать пусковым механизмом заболеваний, о которых вы и не знали (да-да, и в 18 лет можно иметь проблемы со здоровьем). Есть и противопоказания – это любые проблемы со спиной. Более того, если регулярно заниматься экстремальными видами спорта, есть большой риск такие проблемы получить.

Кроме того, людям, у которых есть проблемы с суставами, также стоит крайне осторожно заниматься активными видами спорта. С собой я бы советовала взять лидокаин для обезболивания и эластичный бинт. При любых, даже незначительных травмах, следует обратиться к врачу. Не пытайтесь сделать что-то самостоятельно, если у вас нет навыков оказания первой помощи. Падения при занятии сноубордом и горными лыжами будут обязательно – особенно, у новичков, поэтому понять, была ли травма несерьезной, может лишь врач. Если боль не проходит или если она появилась не сразу, а через некоторое время после ушиба – это серьезный повод обратиться к врачу.

Не откладывайте визит, с маленькой травмы может начаться серьезное заболевание».

Вас может заинтересовать Профессиональная косметика, Изменение жизни, Модные ботильоны весна 2016 фото обзор, Овощные тефтели, Запечённое филе, Творожный пирог