Ингредиенты:

  •  2 свежемороженые скумбрии
  •  2 моркови
  •  луковица
  •  2 ст.л. манной крупы  
  •  2-3 ст.л. майонеза
  •  Соль
  •  перец
  •  пряности
  •  растительное масло

Приготовление:

Скумбрию очистить, удалить кости, снять пленку. Промыть в холодной воде и обсушить. Натереть солью, перцем и пряностями. Лук мелко нарезать, морковь натереть, обжарить на растительном масле. Добавить манку, посолить и поперчить. Скумбрию разложить, смазать майонезом, выложить начинку. Сложить и плотно обвязать ниткой (можно аккуратно зашить), смазать тонким слоем майонеза. Каждую рыбку завернуть в фольгу, смазанную растительным маслом.

Запекать в разогретой до 200 град, духовке 15 мин., уменьшить до 170 град, и запекать 20-25 мин. За 5-10 мин. до готовности фольгу раскрыть.

Вас может заинтересовать Сказочная страна, Курсы, Модные туфли 2016 года с фото, Модные кроссовки для женщин, Поиск шедевров, Праздничное меню, Домашние котлеты , Модные женские сандалии весна-лето 2016 фото самых трендовых моделей